Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Vivera

Wie Steak

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

925 kJ

11%

221 kcal

Fett

10,80g

15%

Gesättigte Fette

4,900g

25%

Kohlenhydrate

8,40g

Zucker

2,10g

Ballaststoff

4,9g

Eiweiß

20,00g

40%

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 21 Apr 19 01:39

Quelle: FatSecret Platform API

11%

vom ETB*

(221 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (16%)

Fett (46%)

Eiweiß (38%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

221

Fett

10,8g

Kohlh

8,4g

Eiw

20g

Es sind 221 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 46% fett, 16% kohlh, 38% eiw.

Weitere Arten von Steak:

Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
Rindersteak (Nur mager gegessen)
Rindersteak
	Weitere Steak Nährwertangaben

Weitere Arten von Vegetarische Speisen:

Vegetarisches Würstchen
Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling
Vegetarische Fleischklößchen
	Weitere Vegetarische Speisen Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Green Mountain Plant-Based Paprika Chunks
	Marley Spoon Special V1: Rindersteak mit Salbeisauce
	Heinz 57 Sauce
	Marley Spoon Special V2: Bio-Rindersteak und Pastinaken
	Marley Spoon V1: Rindersteak auf Gemüsestampf
	Marley Spoon Superfix V2: Bio-Rindersteak auf Gnocchi

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.