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Thermomix

Couscous mit Gemüse und Tomatensauce

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
1590 kJ
19%
380 kcal
Fett
10,00g
14%
Gesättigte Fette
-
Kohlenhydrate
55,00g
21%
Zucker
-
Ballaststoff
13,0g
Eiweiß
17,00g
34%
Salz
-
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 02 Mai 22 09:50
19%
vom ETB*
(380 kal)
19% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (58%)
 
Fett (24%)
 
Eiweiß (18%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
380
Fett
10g
Kohlh
55g
Eiw
17g
Es sind 380 Kalorien in 1 Portion.
Kalorien Analyse: 24% fett, 58% kohlh, 18% eiw.

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