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Perl-Couscous Salat mit Süßkartoffeln und Tofu

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
657 kJ
8%
157 kcal
Fett
7,70g
11%
Gesättigte Fette
0,700g
4%
Kohlenhydrate
17,00g
7%
Zucker
5,80g
6%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
4,10g
8%
Salz
1,50g
25%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 25 Mai 22 10:33
8%
vom ETB*
(157 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (44%)
 
Fett (45%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
157
Fett
7,7g
Kohlh
17g
Eiw
4,1g
Es sind 157 Kalorien in 100 g.
Kalorien Analyse: 45% fett, 44% kohlh, 11% eiw.

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