Spinat Kalorien und Nährwertangabe

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pro 1 Portion (170g) - Kalorien: 92kcal | Fett: 4,40g | Kohlh: 5,60g | Eiw: 6,00g Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100g - Kalorien: 28kcal | Fett: 0,60g | Kohlh: 2,00g | Eiw: 2,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Spinat

pro 1 Tasse - Kalorien: 7kcal | Fett: 0,12g | Kohlh: 1,09g | Eiw: 0,86g
Andere Größen: 1 Bund - 78kcal , 1 Blatt - 2kcal , 1 Packung - 65kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Rahm-Spinat (Gut & Günstig)

pro 100g - Kalorien: 49kcal | Fett: 2,60g | Kohlh: 3,50g | Eiw: 1,80g Nährwertangaben - Ähnliches

Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)

pro 1 Tasse - Kalorien: 48kcal | Fett: 1,17g | Kohlh: 6,75g | Eiw: 6,15g
Andere Größen: 1 Packung - 88kcal , 1 oz - 9kcal , 1 lb - 141kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Blattspinat TK (Gartenkrone)

pro 100g - Kalorien: 21kcal | Fett: 0,30g | Kohlh: 0,60g | Eiw: 2,70g Nährwertangaben - Ähnliches

Gekochter Spinat (Frischware)

pro 1 Tasse, frisch - Kalorien: 74kcal | Fett: 4,16g | Kohlh: 6,81g | Eiw: 5,33g
Andere Größen: 1 Portion - 37kcal , 100 g - 40kcal , 1 oz - 11kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Junger Spinat (REWE)

pro 100g - Kalorien: 28kcal | Fett: 0,60g | Kohlh: 2,00g | Eiw: 2,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Würz-Spinat mit Zwiebeln (Iglo)

pro 100g - Kalorien: 84kcal | Fett: 6,40g | Kohlh: 2,80g | Eiw: 2,90g Nährwertangaben - Ähnliches

Rahm-Spinat (Ja!)

pro 100g - Kalorien: 55kcal | Fett: 3,30g | Kohlh: 3,40g | Eiw: 1,70g Nährwertangaben - Ähnliches

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