Schinken (Extra mager) Kalorien und Nährwertangabe

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pro 100 g - Kalorien: 137kcal | Fett: 5,0g | Kohlh: 0,0g | Eiw: 21,41g , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 120kcal | Fett: 3,41g | Kohlh: 0,0g | Eiw: 20,99g , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 230kcal | Fett: 11,53g | Kohlh: 0g | Eiw: 29,63g
Andere Größen: 1 dünnes Stück - 48kcal , 1 oz, ohne Knochen, gekocht, nur mager - 65kcal , 1 Portion - 196kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Rindernacken (Mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)

pro 100 g - Kalorien: 125kcal | Fett: 3,32g | Kohlh: 0,0g | Eiw: 22,26g , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich

pro 1 Sandwich - Kalorien: 369kcal | Fett: 18,07g | Kohlh: 31,51g | Eiw: 19,25g
Andere Größen: 1 Portion - 369kcal , 100 g - 238kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Bison Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett)

pro 100 g - Kalorien: 113kcal | Fett: 2,4g | Kohlh: 0,0g | Eiw: 21,4g , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Delikatess Schinkenwürfel (Besonders Mager) (Gut & Günstig)

pro 100g - Kalorien: 122kcal | Fett: 2,00g | Kohlh: 1,90g | Eiw: 24,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck

pro 1 groß - Kalorien: 152kcal | Fett: 11,15g | Kohlh: 1,97g | Eiw: 10,63g
Andere Größen: 1 mittelgroß - 141kcal , 1 extra groß - 164kcal , 1 Ei - 152kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Gehackter Schinken

pro 1 Scheibe - Kalorien: 55kcal | Fett: 4,34g | Kohlh: 0,39g | Eiw: 3,42g , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

Capicola

pro 100 g - Kalorien: 110kcal | Fett: 2,86g | Kohlh: 2,63g | Eiw: 17,28g
Andere Größen: 1 Tasse, Stücke - 162kcal , 1 Portion - 23kcal , 1 Scheibe - 23kcal , mehr... Nährwertangaben - Ähnliches

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