Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Schwartau

Gemüseglück Spinat mit Walnuss

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

950 kJ

11%

227 kcal

Fett

20,70g

30%

Gesättigte Fette

2,300g

12%

Kohlenhydrate

4,60g

Zucker

3,10g

Ballaststoff

3,7g

Eiweiß

3,40g

Salz

1,00g

17%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 07 Mrz 21 09:38

Quelle: FatSecret Platform API

11%

vom ETB*

(227 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (9%)

Fett (85%)

Eiweiß (6%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

227

Fett

20,7g

Kohlh

4,6g

Eiw

3,4g

Es sind 227 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 85% fett, 8% kohlh, 6% eiw.

Weitere Arten von Spinat:

Spinat
Baby-Spinat
Gekochter Spinat (Frischware)
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
	Weitere Spinat Nährwertangaben

Weitere Arten von Brotaufstrich:

Butter
Margarine
Streichkäse
	Weitere Brotaufstrich Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.