Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Schwamm

Farmerschinken

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

427 kJ

102 kcal

Fett

2,30g

Gesättigte Fette

0,900g

Kohlenhydrate

1,20g

Zucker

1,00g

Eiweiß

19,00g

38%

Salz

8,00g

133%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 20 Jun 18 01:15

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(102 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (5%)

Fett (20%)

Eiweiß (75%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

102

Fett

2,3g

Kohlh

1,2g

Eiw

19g

Es sind 102 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 20% fett, 5% kohlh, 75% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.