Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Sauels

Buffet Puten Kochschinken

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

439 kJ

105 kcal

Fett

1,40g

Gesättigte Fette

0,500g

Kohlenhydrate

1,00g

Zucker

1,00g

Eiweiß

22,00g

44%

Salz

0,01g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 28 Sep 20 03:09

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(105 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (4%)

Fett (12%)

Eiweiß (84%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

105

Fett

1,4g

Kohlh

Eiw

22g

Es sind 105 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 12% fett, 4% kohlh, 84% eiw.

Weitere Arten von Schinken:

Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
Frischer Schinken
Zerhackter Schinken
Schinken (Extra mager)
Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken
Gehackter Schinken
	Weitere Schinken Nährwertangaben

Weitere Arten von Pute:

Pute
Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt)
Putenbrust Fleisch
Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch
Putenhackfleisch
Putenbrust Fleisch und Haut
	Weitere Pute Nährwertangaben

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Kürzlich gegessene Lebensmittel:

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.