Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Rookhus

Makrelenfilets

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

912 kJ

11%

218 kcal

Fett

15,10g

22%

Gesättigte Fette

3,500g

18%

Kohlenhydrate

1,00g

Zucker

0,10g

Eiweiß

18,50g

37%

Salz

0,01g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 29 Jun 16 03:21

Quelle: FatSecret Platform API

11%

vom ETB*

(218 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (1%)

Fett (64%)

Eiweiß (35%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

218

Fett

15,1g

Kohlh

Eiw

18,5g

Es sind 218 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 64% fett, 2% kohlh, 35% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.