Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

REWE

Blattspinat

Nährwertangaben

Portionsgröße

250 g

Energie

293 kJ

70 kcal

Fett

1,50g

Gesättigte Fette

0,250g

Kohlenhydrate

5,00g

Zucker

Ballaststoff

0,0g

Eiweiß

5,00g

10%

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 21 Mai 23 09:57

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(70 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (38%)

Fett (25%)

Eiweiß (37%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

1,5g

Kohlh

Eiw

Es sind 70 Kalorien in 250 g.

Kalorien Analyse: 25% fett, 37% kohlh, 37% eiw.

Weitere Arten von Spinat:

Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Baby-Spinat
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Spinat
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Gekochter Spinat (Frischware)
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