Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

REWE

Blattspinat

Nährwertangaben

Portionsgröße

50 g

Energie

59 kJ

14 kcal

Fett

0,30g

Gesättigte Fette

0,050g

Kohlenhydrate

1,00g

Zucker

Ballaststoff

0,0g

Eiweiß

1,00g

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 21 Mai 23 09:57

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(14 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (38%)

Fett (25%)

Eiweiß (37%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,3g

Kohlh

Eiw

Es sind 14 Kalorien in 50 g.

Kalorien Analyse: 25% fett, 37% kohlh, 37% eiw.

Weitere Arten von Spinat:

Baby-Spinat
Gekochter Spinat (Frischware)
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Spinat
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
	Weitere Spinat Nährwertangaben

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Rote Tomaten
Karotten
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	Weitere Gemüse Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.