Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Rasting

Kochschinken

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

469 kJ

112 kcal

Fett

2,80g

Gesättigte Fette

1,100g

Kohlenhydrate

1,00g

Zucker

1,00g

Eiweiß

20,60g

41%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 08 Jul 16 03:03

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(112 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (3%)

Fett (23%)

Eiweiß (74%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

112

Fett

2,8g

Kohlh

Eiw

20,6g

Es sind 112 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 23% fett, 4% kohlh, 74% eiw.

Weitere Arten von Schinken:

Gehackter Schinken
Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken
Schinken (Extra mager)
Frischer Schinken
Zerhackter Schinken
Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
	Weitere Schinken Nährwertangaben

Weitere Arten von Schweinefleisch:

Schweinebraten
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Schweinelende (Filet)
Schweinefleisch
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	Weitere Schweinefleisch Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.