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Quarki

Quark nach Russischer Art

Nährwertangaben
Portionsgröße
100g
pro portion
% RM*
Energie
615 kJ
7%
147 kcal
Fett
8g
11%
Gesättigte Fette
4,8g
24%
Kohlenhydrate
3,7g
1%
Zucker
3,7g
4%
Eiweiß
15g
30%
Salz
-
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 19 Feb 19 09:34
7%
vom ETB*
(147 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (10%)
 
Fett (49%)
 
Eiweiß (41%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
147
Fett
8g
Kohlh
3,7g
Eiw
15g
Es sind 147 Kalorien in 1 Portion Quarki Quark nach Russischer Art.
Kalorien Analyse: 49% fett, 10% kohlh, 41% eiw.

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