Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Oryza

Risotto & Paella Reis

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1431 kJ

17%

342 kcal

Fett

1,10g

Gesättigte Fette

0,300g

Kohlenhydrate

73,00g

28%

Zucker

0,50g

Ballaststoff

4,1g

Eiweiß

7,80g

16%

Salz

0,02g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 06 Jan 16 06:52

Quelle: FatSecret Platform API

17%

vom ETB*

(342 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (88%)

Fett (3%)

Eiweiß (9%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

342

Fett

1,1g

Kohlh

73g

Eiw

7,8g

Es sind 342 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 3% fett, 88% kohlh, 9% eiw.

Weitere Arten von Risotto:

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	Weitere Risotto Nährwertangaben

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Paella
Paella mit Meeresfrüchten
	Weitere Paella Nährwertangaben

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