Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100g
pro portion
% RM*
Energie
1469 kJ
18%
351 kcal
Fett
1,50g
2%
Gesättigte Fette
0,300g
2%
Kohlenhydrate
70,00g
27%
Zucker
1,50g
2%
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
12,50g
25%
Salz
0,00g
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 02 Aug 14 07:51
18%
vom ETB*
(351 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (81%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
351
Fett
1,5g
Kohlh
70g
Eiw
12,5g
Es sind 351 Kalorien in 1 Portion Orient Spezialitäten Couscous.
Kalorien Analyse: 4% fett, 82% kohlh, 15% eiw.

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