Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Mirácoli

Spaghetti Klassiker

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (316,5 g)

Energie

1431 kJ

17%

342 kcal

Fett

1,60g

Gesättigte Fette

0,300g

Kohlenhydrate

69,00g

27%

Zucker

7,30g

Ballaststoff

3,5g

Eiweiß

12,00g

24%

Salz

1,80g

30%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 19 Jul 22 02:33

Quelle: FatSecret Platform API

17%

vom ETB*

(342 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (82%)

Fett (4%)

Eiweiß (14%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

342

Fett

1,6g

Kohlh

69g

Eiw

12g

Es sind 342 Kalorien in 1 Portion (316,5 g).

Kalorien Analyse: 4% fett, 82% kohlh, 14% eiw.

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Spaghettisoße mit Gemüse (Hausgemacht)
Spaghetti/Marinara Pastsoße
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