Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Lieken Urkorn

Quinoa-Hafer

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1013 kJ

12%

242 kcal

Fett

3,50g

Gesättigte Fette

0,600g

Kohlenhydrate

41,00g

16%

Zucker

3,50g

Ballaststoff

6,0g

Eiweiß

8,50g

17%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 22 Feb 16 12:33

Quelle: FatSecret Platform API

12%

vom ETB*

(242 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (71%)

Fett (14%)

Eiweiß (15%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

242

Fett

3,5g

Kohlh

41g

Eiw

8,5g

Es sind 242 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 14% fett, 71% kohlh, 15% eiw.

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