Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Lieblings

Vollkorn Porridge

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1510 kJ

18%

361 kcal

Fett

5,40g

Gesättigte Fette

0,900g

Kohlenhydrate

60,80g

23%

Zucker

1,10g

Ballaststoff

9,6g

Eiweiß

12,60g

25%

Salz

0,02g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 07 Jan 22 12:35

Quelle: FatSecret Platform API

18%

vom ETB*

(361 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (71%)

Fett (14%)

Eiweiß (15%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

361

Fett

5,4g

Kohlh

60,8g

Eiw

12,6g

Es sind 361 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 14% fett, 71% kohlh, 15% eiw.

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