Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Knorr

Zucchini Hack-Gratin

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (400 g)

Energie

2176 kJ

26%

520 kcal

Fett

31,00g

44%

Gesättigte Fette

12,000g

60%

Kohlenhydrate

28,00g

11%

Zucker

9,00g

10%

Ballaststoff

4,5g

Eiweiß

30,00g

60%

Salz

2,45g

41%

Kalium

1016mg

51%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 21 Jan 21 02:00

Quelle: FatSecret Platform API

26%

vom ETB*

(520 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (22%)

Fett (55%)

Eiweiß (23%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

520

Fett

31g

Kohlh

28g

Eiw

30g

Es sind 520 Kalorien in 1 Portion (400 g).

Kalorien Analyse: 55% fett, 22% kohlh, 23% eiw.

Weitere Arten von Zucchini:

Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht)
Gekochter Sommerkürbis (Frischware)
Baby-Zucchini
Zucchini
	Weitere Zucchini Nährwertangaben

Weitere Arten von Aufläufe:

Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons)
Aubergine mit Käse und Tomatensoße
Gekochte Grüne Bohnen mit Pilzsoße
Thunfischauflauf mit Gemüse und Pilzsuppe
	Weitere Aufläufe Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Marley Spoon Special XXL: Hähnchen-Sellerie-Auflauf
	Maggi Spargel Schinken Röllchen
	Marley Spoon V1: Pasta-Auflauf mit Paprika und Käse
	Maggi Puten-Nudel Auflauf
	Marley Spoon V2: Pasta-Auflauf mit Linsen-Strozzapreti
	Knorr Nudel-Schinken Gratin Trockenprodukt

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.