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Gouda Schinken Salat

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (300 g)

Energie

1644 kJ

20%

393 kcal

Fett

26,00g

37%

Gesättigte Fette

6,100g

31%

Kohlenhydrate

26,00g

10%

Zucker

11,00g

12%

Ballaststoff

3,3g

Eiweiß

13,00g

26%

Salz

0,01g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 12 Jun 20 09:03

Quelle: FatSecret Platform API

20%

vom ETB*

(393 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (27%)

Fett (60%)

Eiweiß (13%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

393

Fett

26g

Kohlh

26g

Eiw

13g

Es sind 393 Kalorien in 1 Portion (300 g).

Kalorien Analyse: 60% fett, 27% kohlh, 13% eiw.

Weitere Arten von Gouda:

Gouda oder Edamer
Gouda
	Weitere Gouda Nährwertangaben

Weitere Arten von Schinken:

Gehackter Schinken
Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken
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Schinken (Extra mager)
Frischer Schinken
	Weitere Schinken Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.