Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Kölln

Haferflocken

Nährwertangaben

Portionsgröße

70 g

Energie

1057 kJ

13%

253 kcal

Fett

4,69g

Gesättigte Fette

0,910g

Einfach ungesättigte Fette

1,750g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,890g

Kohlenhydrate

39,20g

15%

Zucker

0,84g

Ballaststoff

7,8g

Eiweiß

9,80g

20%

Salz

0,02g

Cholesterin

0mg

Kalium

244mg

12%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 17 Apr 23 11:24

Quelle: FatSecret Platform API

13%

vom ETB*

(253 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (66%)

Fett (18%)

Eiweiß (16%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

253

Fett

4,69g

Kohlh

39,2g

Eiw

9,8g

Es sind 253 Kalorien in 70 g.

Kalorien Analyse: 18% fett, 66% kohlh, 16% eiw.

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