Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Kölln

Haferflocken (40g)

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (40 g)

Energie

602 kJ

144 kcal

Fett

2,70g

Gesättigte Fette

0,500g

Kohlenhydrate

22,30g

Zucker

0,50g

Ballaststoff

4,4g

Eiweiß

5,50g

11%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 25 Jul 23 04:30

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(144 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (66%)

Fett (18%)

Eiweiß (16%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

144

Fett

2,7g

Kohlh

22,3g

Eiw

5,5g

Es sind 144 Kalorien in 1 Portion (40 g).

Kalorien Analyse: 18% fett, 66% kohlh, 16% eiw.

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