Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

John West

Thunfisch Light Lunch

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (240 g)

Energie

816 kJ

10%

195 kcal

Fett

3,00g

Gesättigte Fette

2,000g

10%

Kohlenhydrate

24,30g

Zucker

8,80g

10%

Ballaststoff

4,8g

Eiweiß

17,60g

35%

Salz

3,25g

54%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 29 Aug 12 10:54

Quelle: FatSecret Platform API

10%

vom ETB*

(195 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (50%)

Fett (14%)

Eiweiß (36%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

195

Fett

Kohlh

24,3g

Eiw

17,6g

Es sind 195 Kalorien in 1 Portion (240 g).

Kalorien Analyse: 14% fett, 50% kohlh, 36% eiw.

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