Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
99 g
pro portion
% RM*
Energie
290 kJ
3%
69 kcal
Fett
0,30g
0%
Gesättigte Fette
0,198g
1%
Kohlenhydrate
3,86g
1%
Zucker
3,86g
4%
Eiweiß
12,08g
24%
Salz
0,10g
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 04 Okt 23 05:54
3%
vom ETB*
(69 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (23%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (73%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ja! Magerquark Ja! Magerquark

Ernährungsübersicht:

Kal
69
Fett
0,3g
Kohlh
3,86g
Eiw
12,08g
Es sind 69 Kalorien in 99 g.
Kalorien Analyse: 4% fett, 23% kohlh, 73% eiw.

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