Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Iglo

Grünkohl

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

126 kJ

30 kcal

Fett

1,10g

Gesättigte Fette

0,200g

Kohlenhydrate

1,00g

Zucker

0,90g

Ballaststoff

3,1g

Eiweiß

2,40g

Salz

0,11g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 26 Feb 21 02:52

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(30 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (17%)

Fett (42%)

Eiweiß (41%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

1,1g

Kohlh

Eiw

2,4g

Es sind 30 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 42% fett, 17% kohlh, 41% eiw.

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