Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Iglo

Brokkoli und Blumenkohl in Joghurt Sauce

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

163 kJ

39 kcal

Fett

0,90g

Gesättigte Fette

0,400g

Kohlenhydrate

4,30g

Zucker

2,00g

Ballaststoff

1,6g

Eiweiß

2,70g

Salz

0,59g

10%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 19 Jan 23 08:16

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(39 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (48%)

Fett (22%)

Eiweiß (30%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,9g

Kohlh

4,3g

Eiw

2,7g

Es sind 39 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 22% fett, 48% kohlh, 30% eiw.

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