Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Gut & Günstig

Broccoli Gratin mit Kartoffeln und Gouda

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

427 kJ

102 kcal

Fett

5,10g

Gesättigte Fette

2,900g

15%

Kohlenhydrate

7,80g

Zucker

1,70g

Eiweiß

5,40g

11%

Salz

0,93g

16%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 05 Sep 22 01:55

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(102 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (31%)

Fett (47%)

Eiweiß (22%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

102

Fett

5,1g

Kohlh

7,8g

Eiw

5,4g

Es sind 102 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 47% fett, 32% kohlh, 22% eiw.

Weitere Produkte von Gut & Günstig:

Walnusskerne und Cranberries
Schupfnudeln
Schokotröpfchen Zartbitter
Express Reis Asiatisch
Frosted Flakes
	Alle Gut & Günstig Produkte ansehen

Weitere Arten von Brokkoli:

Chinesischer Brokkoli (Gekocht)
Brokkoli (Speiße, Gefroren)
Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht)
Brokkoli
Stängelkohl
Brokkolikopf
	Weitere Brokkoli Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Sonnen Bassermann Süß-Sauer mit Pfirsich
	All Seasons Broccoli Blumenkohl in Joghurtsauce
	Marley Spoon Kartoffel-Brokkoli-Gemüse
	Ja! Broccoli-Röschen Erntefrisch Tiefgefroren
	Mundfein Bowl Baramee
	Beste Ernte Brokkoli

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.