Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Golden Sun

Quinoa mit Gemüse

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 (100 g)

Energie

611 kJ

146 kcal

Fett

3,20g

Gesättigte Fette

0,400g

Kohlenhydrate

22,30g

Zucker

1,50g

Ballaststoff

4,4g

Eiweiß

4,80g

10%

Salz

2,32g

39%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 01 Aug 18 03:51

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(146 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (65%)

Fett (21%)

Eiweiß (14%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

146

Fett

3,2g

Kohlh

22,3g

Eiw

4,8g

Es sind 146 Kalorien in 100 (100 g).

Kalorien Analyse: 21% fett, 65% kohlh, 14% eiw.

Weitere Arten von Weißer Reis:

Weißer Reis (Langkorn, Gekocht)
Reis (Gekocht)
Weißer Reis
Klebreis
Weißer Reis (Gekocht)
Weißer Instant-Reis
	Weitere Weißer Reis Nährwertangaben

Weitere Arten von Quinoa:

Quinoa Gekocht
Quinoa
	Weitere Quinoa Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Alnatura Quinoa Multicolore
	Reis-fit Feelgood Curry Madras
	Heimatgut Quinoa Laugen Sticks
	K-Bio Quinoa Gepufft
	Jütro Shrimp Vegetable Bowl
	Vitasia Lachs Quinoa Poke Bowl

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.