Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Goldblume

Herzhafte Roggenbrötchen

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Brötchen (80 g)

Energie

812 kJ

10%

194 kcal

Fett

0,90g

Gesättigte Fette

0,500g

Kohlenhydrate

36,90g

14%

Zucker

1,00g

Ballaststoff

4,1g

Eiweiß

7,00g

14%

Salz

1,25g

21%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 08 Jan 14 03:03

Quelle: FatSecret Platform API

10%

vom ETB*

(194 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (81%)

Fett (4%)

Eiweiß (15%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

194

Fett

0,9g

Kohlh

36,9g

Eiw

Es sind 194 Kalorien in 1 Brötchen (80 g).

Kalorien Analyse: 4% fett, 80% kohlh, 15% eiw.

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