Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Goldähren

Volles Korn Dunkel

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

879 kJ

11%

210 kcal

Fett

1,80g

Gesättigte Fette

0,300g

Kohlenhydrate

38,00g

15%

Zucker

4,50g

Ballaststoff

9,3g

Eiweiß

5,80g

12%

Salz

3,00g

50%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 07 Nov 23 12:45

Quelle: FatSecret Platform API

10%

vom ETB*

(210 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (80%)

Fett (8%)

Eiweiß (12%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

210

Fett

1,8g

Kohlh

38g

Eiw

5,8g

Es sind 210 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 8% fett, 79% kohlh, 12% eiw.

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