Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Frenzel

Gehackter Spinat

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

79 kJ

19 kcal

Fett

0,30g

Gesättigte Fette

0,000g

Kohlenhydrate

0,50g

Zucker

0,10g

Ballaststoff

0,5g

Eiweiß

2,30g

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 25 Feb 14 11:04

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(19 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (15%)

Fett (19%)

Eiweiß (66%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,3g

Kohlh

0,5g

Eiw

2,3g

Es sind 19 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 19% fett, 14% kohlh, 66% eiw.

Weitere Arten von Spinat:

Gekochter Spinat (Frischware)
Spinat
Baby-Spinat
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
	Weitere Spinat Nährwertangaben

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	Weitere Gemüse Nährwertangaben

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