Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Florette

Blattsalatmischung Bulgur, Linsen, Quinoa & Blumenkohl

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (290 g)

Energie

1494 kJ

18%

357 kcal

Fett

14,80g

21%

Gesättigte Fette

4,500g

23%

Kohlenhydrate

33,90g

13%

Zucker

7,00g

Ballaststoff

14,2g

Eiweiß

14,50g

29%

Salz

4,75g

79%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 30 Mrz 17 02:24

Quelle: FatSecret Platform API

18%

vom ETB*

(357 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (41%)

Fett (41%)

Eiweiß (18%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

357

Fett

14,8g

Kohlh

33,9g

Eiw

14,5g

Es sind 357 Kalorien in 1 Portion (290 g).

Kalorien Analyse: 41% fett, 41% kohlh, 18% eiw.

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Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht)
Blumenkohl (Gefroren)
Gekochter Blumenkohl (Frischware)
Blumenkohl
	Weitere Blumenkohl Nährwertangaben

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