Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Flanders Best

Blattspinat in Portionen

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

63 kJ

15 kcal

Fett

0,50g

Gesättigte Fette

0,100g

Kohlenhydrate

0,70g

Zucker

0,40g

Eiweiß

1,90g

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 19 Feb 16 08:03

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(15 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (19%)

Fett (30%)

Eiweiß (51%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,5g

Kohlh

0,7g

Eiw

1,9g

Es sind 15 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 30% fett, 19% kohlh, 51% eiw.

Weitere Produkte von Flanders Best:

Rosenkohl
Suppengemüse
Karottenscheiben
Kaisergemüse
Erbsen
	Alle Flanders Best Produkte ansehen

Weitere Arten von Spinat:

Spinat
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Baby-Spinat
Gekochter Spinat (Frischware)
	Weitere Spinat Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Gourmet Finest Cuisine Frische Tortelloni mit Spinat- und Ricottahaltiger Füllung
	Hofmann Menue Spinat-Kartoffelauflauf
	Hello Fresh Spinatrollen mit Sahnemeerrettichcreme
	Aldi Börekstange
	Penny Markt Rahm Spinat mit Sahne Verfeinert
	Hello Fresh Gnocchi-Spinat-Auflauf Mit Champignons

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.