Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Eridanous

Spinat-Reis-Gericht

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (400 g)

Energie

1573 kJ

19%

376 kcal

Fett

26,00g

37%

Gesättigte Fette

3,600g

18%

Kohlenhydrate

18,80g

Zucker

4,40g

Eiweiß

10,80g

22%

Salz

3,92g

65%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 10 Mrz 21 08:28

Quelle: FatSecret Platform API

19%

vom ETB*

(376 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (22%)

Fett (66%)

Eiweiß (12%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

376

Fett

26g

Kohlh

18,8g

Eiw

10,8g

Es sind 376 Kalorien in 1 Portion (400 g).

Kalorien Analyse: 66% fett, 21% kohlh, 12% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.