Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Ener Bio

Haferkleie

Nährwertangaben

Portionsgröße

2 x 1 EL (20 g)

Energie

285 kJ

68 kcal

Fett

1,40g

Gesättigte Fette

0,400g

Kohlenhydrate

9,20g

Zucker

0,40g

Ballaststoff

3,2g

Eiweiß

3,00g

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 11 Feb 21 03:12

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(68 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (59%)

Fett (21%)

Eiweiß (20%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

1,4g

Kohlh

9,2g

Eiw

Es sind 68 Kalorien in 2 x 1 EL (20 g).

Kalorien Analyse: 21% fett, 60% kohlh, 20% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.