Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Edeka

Blattspinat

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

92 kJ

22 kcal

Fett

0,40g

Gesättigte Fette

0,100g

Kohlenhydrate

0,60g

Zucker

0,50g

Ballaststoff

3,8g

Eiweiß

2,80g

Salz

0,08g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Zusätzliche Beschreibung/Notiz:
100 g Blattspinat enthalten ca. 2,2 g Ballaststoffe

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Zuletzt aktualisiert: 11 Feb 23 11:22

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(22 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (14%)

Fett (21%)

Eiweiß (65%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,4g

Kohlh

0,6g

Eiw

2,8g

Es sind 22 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 21% fett, 14% kohlh, 65% eiw.

Weitere Arten von Spinat:

Spinat
Gekochter Spinat (Frischware)
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Baby-Spinat
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
	Weitere Spinat Nährwertangaben

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