Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Eatclever

Lachs auf Spinatbett

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Gericht (519 g)

Energie

2182 kJ

26%

522 kcal

Fett

36,60g

52%

Gesättigte Fette

Kohlenhydrate

9,60g

Zucker

Ballaststoff

6,8g

Eiweiß

37,10g

74%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 13 Feb 17 06:07

Quelle: FatSecret Platform API

26%

vom ETB*

(522 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (7%)

Fett (64%)

Eiweiß (29%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

522

Fett

36,6g

Kohlh

9,6g

Eiw

37,1g

Es sind 522 Kalorien in 1 Gericht (519 g).

Kalorien Analyse: 64% fett, 7% kohlh, 29% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.