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Easy Meal

Spinatkuchen mit Naturjoghurt

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
540 kJ
6%
129 kcal
Fett
2,60g
4%
Gesättigte Fette
2,600g
13%
Kohlenhydrate
13,20g
5%
Zucker
8,10g
9%
Eiweiß
12,20g
24%
Salz
-
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 11 Okt 18 02:11
6%
vom ETB*
(129 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (42%)
 
Fett (19%)
 
Eiweiß (39%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
129
Fett
2,6g
Kohlh
13,2g
Eiw
12,2g
Es sind 129 Kalorien in 100 g.
Kalorien Analyse: 19% fett, 42% kohlh, 39% eiw.

Weitere Arten von Kuchen:

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Schokoladenkuchen (ohne Glasur)
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