Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Diamant

Roggenkruste

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

904 kJ

11%

216 kcal

Fett

1,70g

Gesättigte Fette

0,200g

Kohlenhydrate

39,00g

15%

Zucker

2,80g

Ballaststoff

3,0g

Eiweiß

7,20g

14%

Salz

3,50g

58%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 27 Sep 21 06:06

Quelle: FatSecret Platform API

11%

vom ETB*

(216 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (78%)

Fett (8%)

Eiweiß (14%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

216

Fett

1,7g

Kohlh

39g

Eiw

7,2g

Es sind 216 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 8% fett, 78% kohlh, 14% eiw.

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