Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Diäko

Spargelragout mit Kartoffeln

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (300 g)

Energie

908 kJ

11%

217 kcal

Fett

8,40g

12%

Gesättigte Fette

5,900g

30%

Kohlenhydrate

27,50g

11%

Zucker

6,20g

Eiweiß

4,80g

10%

Salz

3,47g

58%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 07 Mrz 21 06:32

Quelle: FatSecret Platform API

11%

vom ETB*

(217 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (54%)

Fett (37%)

Eiweiß (9%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

217

Fett

8,4g

Kohlh

27,5g

Eiw

4,8g

Es sind 217 Kalorien in 1 Portion (300 g).

Kalorien Analyse: 37% fett, 54% kohlh, 9% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.