Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Bonduelle

Junger Spinat

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

84 kJ

20 kcal

Fett

0,30g

Gesättigte Fette

0,000g

Kohlenhydrate

0,60g

Zucker

0,50g

Ballaststoff

0,6g

Eiweiß

2,50g

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 09 Jan 16 06:36

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(20 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (16%)

Fett (18%)

Eiweiß (66%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,3g

Kohlh

0,6g

Eiw

2,5g

Es sind 20 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 18% fett, 16% kohlh, 66% eiw.

Weitere Arten von Spinat:

Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Gekochter Spinat (Frischware)
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Baby-Spinat
Spinat
	Weitere Spinat Nährwertangaben

Weitere Arten von Salate:

Gemischte Blattsalate
Griechischer Salat
Eiersalat
Kartoffelsalat
Thunfischsalat
Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten
	Weitere Salate Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Freshona Cremespinat
	Bofrost Ravioli-Duo Spinaci E Pomodoro
	Frantastique Tarte Spinat und Ziegenkäse
	Block House Blattspinat Brasserie
	K-Bio Rahmspinat
	Block House Rahmspinat

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.