Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Bofrost

Rumpsteak

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Stück (125 g)

Energie

623 kJ

149 kcal

Fett

3,80g

Gesättigte Fette

1,500g

Kohlenhydrate

0,60g

Zucker

0,10g

Ballaststoff

0,1g

Eiweiß

28,10g

56%

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 28 Aug 12 06:42

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(149 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (2%)

Fett (23%)

Eiweiß (75%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

149

Fett

3,8g

Kohlh

0,6g

Eiw

28,1g

Es sind 149 Kalorien in 1 Stück (125 g).

Kalorien Analyse: 23% fett, 2% kohlh, 75% eiw.

Weitere Arten von Steak:

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Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
Rindersteak (Nur mager gegessen)
T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
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