Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

BioBio

Junger Bio-Blattspinat

Nährwertangaben

Portionsgröße

15 g

Energie

14 kJ

3 kcal

Fett

0,06g

Gesättigte Fette

0,015g

Kohlenhydrate

0,09g

Zucker

0,03g

Ballaststoff

0,0g

Eiweiß

0,42g

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 19 Feb 13 06:29

Quelle: FatSecret Platform API

< 1%

vom ETB*

(3 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (14%)

Fett (21%)

Eiweiß (65%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,06g

Kohlh

0,09g

Eiw

0,42g

Es sind 3 Kalorien in 15 g.

Kalorien Analyse: 21% fett, 14% kohlh, 65% eiw.

Weitere Arten von Spinat:

Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Gekochter Spinat (Frischware)
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
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