Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Bio

Tofu

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

577 kJ

138 kcal

Fett

8,00g

11%

Gesättigte Fette

1,700g

Einfach ungesättigte Fette

1,700g

Mehrfach ungesättigte Fette

4,800g

Kohlenhydrate

0,70g

Zucker

0,50g

Ballaststoff

0,0g

Eiweiß

15,40g

31%

Salz

1,20g

20%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 09 Feb 24 11:45

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(138 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (2%)

Fett (53%)

Eiweiß (45%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

138

Fett

Kohlh

0,7g

Eiw

15,4g

Es sind 138 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 53% fett, 2% kohlh, 45% eiw.

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