Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

BackWerk

Börekstange Spinat

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1268 kJ

15%

303 kcal

Fett

15,80g

23%

Gesättigte Fette

9,400g

47%

Kohlenhydrate

35,50g

14%

Zucker

1,60g

Eiweiß

6,10g

12%

Salz

1,00g

17%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 12 Aug 24 10:05

Quelle: fatsecret Platform API

15%

vom ETB*

(303 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (46%)

Fett (46%)

Eiweiß (8%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

303

Fett

15,8g

Kohlh

35,5g

Eiw

6,1g

Es sind 303 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 46% fett, 46% kohlh, 8% eiw.

Weitere Arten von Spinat:

Spinat
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Gekochter Spinat (Frischware)
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Baby-Spinat
	Weitere Spinat Nährwertangaben

Weitere Arten von Gebäck:

Blätterteig
Zimt-Plunderteiggebäck
Plundergebäck
Plunderteiggebäck mit Früchten
Käse-Plunderteiggebäck
	Weitere Gebäck Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.