Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Alnavit

Hafer Flakes

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1632 kJ

20%

390 kcal

Fett

6,40g

Gesättigte Fette

1,100g

Kohlenhydrate

63,00g

24%

Zucker

1,50g

Eiweiß

16,00g

32%

Salz

0,01g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 31 Aug 22 12:49

Quelle: FatSecret Platform API

20%

vom ETB*

(390 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (68%)

Fett (15%)

Eiweiß (17%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

390

Fett

6,4g

Kohlh

63g

Eiw

16g

Es sind 390 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 15% fett, 67% kohlh, 17% eiw.

Weitere Arten von Haferflocken:

Mehrkorn-Haferflocken
Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten)
Haferflocken mit Früchten
Haferflocken (Gekocht)
Instant-Haferflocken
	Weitere Haferflocken Nährwertangaben

Weitere Arten von Hafer:

Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
Haferflocken
Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
	Weitere Hafer Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.