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Alete

Rahmspinat mit Kartoffeln

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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Glas (190 g)
pro portion
% RM*
Energie
448 kJ
5%
107 kcal
Fett
4,60g
7%
Gesättigte Fette
1,100g
6%
Kohlenhydrate
11,60g
4%
Zucker
2,70g
3%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
3,60g
7%
Salz
0,00g
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 07 Mrz 15 07:12
5%
vom ETB*
(107 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (45%)
 
Fett (41%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
107
Fett
4,6g
Kohlh
11,6g
Eiw
3,6g
Es sind 107 Kalorien in 1 Glas (190 g).
Kalorien Analyse: 41% fett, 45% kohlh, 14% eiw.

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Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
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Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Gekochter Spinat (Frischware)
Baby-Spinat
Spinat
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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
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