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Kohlh in Spinat

Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Spinat werden unten angezeigt.

Um weitere Nährwerte anzusehen den nachstehenden Filter verwenden:

Beliebte Arten von Spinat

Net K(g) Zuck.(g) Balst(g)
Gesamtmenge Kohlenhydrate(g)

Spinat

1 Tasse 0,39 0,13 0,7 1,09
100 g 1,43 0,42 2,2 3,63

Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)

1 Tasse 1,95 1,36 4,8 6,75
100 g 1,23 0,87 3,1 4,33

Baby-Spinat

100 g 1,43 0,42 2,2 3,63

Mit Spinat verwandte Lebensmittel:

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Salat Tomaten Zwiebeln

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