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Kohlh in Markstammkohl

Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Markstammkohl werden unten angezeigt.

Um weitere Nährwerte anzusehen den nachstehenden Filter verwenden:

Beliebte Arten von Markstammkohl

Net K(g) Zuck.(g) Balst(g)
Gesamtmenge Kohlenhydrate(g)

Markstammkohl

100 g 2,09 0,46 3,6 5,69

Gekochter Markstammkohl

1 Tasse, frisch, gefroren oder konserviert 3,72 0,68 4,7 8,42
100 g 2,11 0,39 2,7 4,81

Gekochter Markstammkohl (Frischware)

1 Tasse, frisch 2,80 0,52 3,6 6,40
100 g 2,11 0,39 2,7 4,81

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Brokkoli Gemüse Grünkohl Kohl
Spinat Süßkartoffel

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