Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Kalorien in Eier

Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Eier werden unten angezeigt.

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Beliebte Arten von Eier

Fett(g) Kohlh(g) Eiw(g)
Kalorien

Ei

1 mittelgroß 4,37 0,34 5,54 65
100 g 9,94 0,77 12,58 147

Eiweiß

1 groß 0,06 0,24 3,60 17
100 g 0,17 0,73 10,90 52

Gekochtes Ei

1 mittelgroß 4,65 0,49 5,51 68
100 g 10,57 1,12 12,53 154

Mit Eier verwandte Lebensmittel:

Eigelb Eiweiß Hartgekochte Eier Omeletts
Pochierte Eier Rührei Spiegeleier

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Kürzlich gegessene Lebensmittel:

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